Van rust naar verbinding

door | jul 2018

Doel

Onderlinge verbinding versterken

Als de verbinding schade heeft opgelopen of gewoon omdat je samen een mooie ervaring wilt opdoen om de onderlinge verbinding te versterken.
Deze oefening duurt tussen de 45 min en 1.30 uur, afhankelijk van de grote van de groep
Deze werkvorm kan met 4 tot 16 personen worden uitgevoerd
 

Instructie

Deze werkvorm brengt rust en geeft ruimte om naar binnen te gaan. Daarbij zorgt het collectief ervaren van deze oefening voor een verbindende ervaring. Als de muziek is afgelopen ervaar je een serene stilte waarin de rust ervoor zorgt dat mensen echt naar elkaar luisteren.

  1. Zet de stoelen in een kring. Teamleden nemen plaats in de kring.
  2. Leg uit dat je de mensen zo 5 vragen voorlegt, steeds met 1 minuut stilte ertussen. Het is de bedoeling dat iedereen in zichzelf opzoek gaat naar antwoorden op deze vragen. Na deze 5 vragen krijgt iedereen de mogelijkheid om te delen wat hij of zij hierover wil delen.
  3. Zet een ontspannen muziekje op. Geef de mensen even de tijd om “naar binnen” te gaan. Dit kan je versterken door ze de opdracht te geven: “Concentreer je op je ademhaling.”
  4. Leg dan om de 45-60 seconden de volgende vragen voor:
    • Vraag 1: Wat is voor jou de bedoeling van jullie werk? Wat dragen jullie als team bij aan de organisatie?
    • Vraag 2: Wanneer werd jij eens heel blij op je werk?
    • Vraag 3: Wat frustreert jou soms in de samenwerking? Hoe draag jij daar zelf aan bij?
    • Vraag 4: Wat wens jij jezelf toe in dit team?
    • Vraag 5: Wat wens je je collega’s toe in dit team en hoe kan jij daaraan bijdragen?
  5. Zet de muziek weer uit.
  6. Vraag teamleden 1 voor 1 te delen wat ze willen delen over hun ervaringen, gedachtes, emoties van de afgelopen 10 minuten. Neem daar ruim de tijd voor. Luister alleen naar elkaar (stel geen vragen).
  7. Als iedereen is geweest, kan je ervoor kiezen om elkaar verduidelijkende vragen te stellen.

Zorg dat je hier niet te snel in een discussie verzand. De waarde van deze oefening zit hem in de rust, de ervaring, het uitspreken en het naar elkaar luisteren.

Tip van Thijs Rijnbergen
Tip van Thijs Rijnbergen Teamontwikkelaar @ Mensen in Bedrijf
In deze werkvorm ben je als begeleider geneigd om te snel door de vragen heen te gaan. Je bent verantwoordelijk voor de tijdsbewaking en doordat je erop let, duren 45-60 seconden erg lang. Gebruik je stopwatch van je telefoon om jezelf te helpen. Het heeft echt waarde als mensen de tijd krijgen om echt naar binnen te gaan.

 

Mogelijke muziek voor deze oefening

Je kunt uiteraard je eigen muziek kiezen. Maar hier vind je een tip voor een stukje muziek dat wij zelf hiervoor vaak kiezen.